Escuela de comunicación
Formaciones presenciales y on line
Crianza, educación, pareja, organizaciones…
Kontxi Ruiz
Mejora tus relaciones, mejora tu bienestar
Las personas somos seres sociales, necesitamos relacionarnos y nuestro bienestar depende en gran medida de la calidad de nuestras relaciones. Quizá no somos conscientes de ello, pero nos comunicamos habitualmente de una manera que nos desconecta de nosotros mismos y de los demás, a través de juicios, culpa y reproches y esto daña nuestras relaciones. La Comunicación No Violenta nos ofrece una manera diferente de comunicarnos y de entender la vida promoviendo una conexión más auténtica con nosotros mismos y con los demás.
Mi intención es dotarte de las herramientas necesarias para comunicarte de una manera que contribuya a generar relaciones sanas, contigo misma y con las personas de tu entorno, ya sea pareja, familia, trabajo, comunidad… Promoviendo cambios significativos en tu vida en cuanto a:
- Generar un hábito de autoescucha que te permita salir de los “bucles mentales” y conectarte con tus emociones y necesidades.
- Aumentar tu capacidad de responder ante los estímulos que se presentan en tu día a día de una manera asertiva y cuidadosa, en lugar de caer en esas reacciones automáticas de las que después te arrepientes.
- Generar la armonía, la cercanía, el cuidado y la honestidad que buscas en tus relaciones.
- Aumentar tu capacidad para poner límites en tus relaciones, cuidando de tus necesidades sin descuidar las de las demás personas.
SERVICIOS
Para que en el momento de la intensidad del conflicto tengas disponibles tus habilidades de escucha, autoescucha y expresión honesta es necesario que lo hayas practicado antes muchas veces en momentos de calma y en un entorno seguro.
En mis cursos y talleres presenciales y on line de Comunicación No Violenta te ofrezco la posibilidad de practicar múltiples herramientas para gestionar tus conflictos más cotidianos de una manera diferente a la habitual, propongo dinámicas y juegos de roll que te permitan aprender de forma lúdica y práctica. Pongo mucho cuidado en generar un ambiente de confianza y seguridad en el grupo que nos permita abrirnos y compartir si así lo deseamos, nuestra vulnerabilidad.
Ofrezco formación continuada en diferentes formatos (quincenal, mensual…) para avanzar en la comprensión y la integración de las diferente habilidades.
También ofrezco formatos formativos adaptados a tus propias necesidades. Consúltame.
MEDIACIÓN EN CONFLICTOS
Facilito que las partes en conflicto se puedan escuchar, comprender y conectar desde ahí que encuentren estrategias para llegar a acuerdos concretos, claros y realizables.
ESCUCHA EMPÁTICA
Escucha libre de juicio, con presencia y atención plena para ayudarte a conectar con tus sentimientos y tus necesidades, y transformar los conflictos internos propios y con otras personas.
EDUCACIÓN Y CRIANZA
Para madres, padres y educadores. Recursos para conectarte con tus hij@s, alumn@s… Para gestionar conflictos y marcar límites desde el cuidado y el respeto mutuo, no desde la imposición.
MEJORA LA COMUNICACIÓN EN TU VIDA
Mejora tus relaciones personales desarrollando tus habilidades de escucha, autoescucha y expresión honesta y cuidadosa.
CHARLAS Y PRESENTACIONES DE CNV
Ofrezco charlas de presentación introductoria al modelo de Comunicación No Violenta. Promuevo charlas interactivas, adaptadas al público objetivo (familias, niños, adolescentes, genéricas…).
CNV PARA ASOCIACIONES Y EMPRESAS
Para generar un ambiente positivo y colaborativo que incentive la cooperación en los equipos y la gestión positiva de los conflictos.
¿Quién soy?
Kontxi Ruiz, Formadora Certificada de Comunicación No Violenta (CNV), por el Centro Internacional CNV, fundado por Marshall B. Rosenberg y Formadora en Mediación (programa: Mediate your life) basada en CNV.
Imparto cursos, talleres y charlas, relacionados con CNV y resolución de conflictos.
Envíame tus preguntas o dudas
Te contestaré lo antes posible
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